Hatha Yoga

Stress abbauen, zur Ruhe kommen, Entspannung und Wohlbefinden fördern - dafür steht Hatha-Yoga.

Unter Hatha-Yoga versteht man Körperübungen in denen in völliger Konzentration eine gewisse Zeit verharrt wird. Viele der Yogaübungen (Asanas) haben symbolhafte Bezeichnungen aus dem Tier- und Pflanzenreich, wie zum Beispiel der "Baum" oder das "Krokodil". Diese Asanas dienen auf vielfältige Weise der Erhaltung und Wiedererlangung unserer Gesundheit.

Mittwochs von 18:30 bis 19:45 Uhr findet der Kurs in den Räumen des Rosenhofs, Lübecker Straße 3-11 statt.

Nähere Auskünfte erteilt unsere erfahrene Kursleiterin Bärbel Stange, bei der Sie sich auch anmelden können.