Fitness im Alter
Kursleiterin
Bärbel Stange
Telefon: 04102 43959
Emails werden von uns bei Bedarf an die Kursleiterin weitergeleitet.
Eine Vielzahl wissenschaftlicher Untersuchungen zeigt, dass Bewegung und Sport - besonders auch im Alter - dem Abbau psychischer Kräfte vorbeugen.
In der Gruppe ausgeübt, werden darüber hinaus soziale Kontakte vermittelt und so ein wichtiger Beitrag zur Förderung der Lebenszufriedenheit und Gesundheit geleistet.
Der Aufbau und das Erhalten der Muskelkraft und die Verbesserung der Koordinationsfähigkeit ist das Ziel dieses Kurses. Dadurch wird eine Verschlimmerung von Haltungsschäden und dadurch bedingter Beschwerden verhindert.
Eine altersgerecht angemessene sportliche Betätigung verbessert die Leistungsfähigkeit und damit die Bewältigung des Alltags und fördert die Lebensqualität der Teilnehmer, egal welchen Alters.
Ansprechpartner
DRK-Ortsverein Ahrensburg e.V.
Otto-Siege-Straße 37
22926 Ahrensburg
Telefon: 04102 41 00-0
E-Mail: info@drk-ahrensburg.de
Bürozeiten:
| Di u. Do | 9.00 - 11.00 Uhr |
Für ein persönliches Gespräch vereinbaren Sie bitte einen Termin.
Anrufbeantworter und E-Mail werden regelmäßig abgerufen.
Mittwochs von 11:00 bis 12:00 Uhr (Ausnahme: am jeweils letzten Mittwoch eines Monat ist die Zeit von 12:00 bis 13:00 Uhr) findet der Kurs im Kirchensaal der Schlosskirche Ahrensburg statt.
Nähere Auskünfte erteilt unsere erfahrene Kursleiterin Bärbel Stange, bei der Sie sich auch anmelden können. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.